なんだか1日中塗りたくっているような気がする

寒くて乾燥して、まさにお肌にとっては過酷な環境の冬。
数年前まではせいぜいハンドクリームを塗る程度のお手入れしかしていなかった私ですが、寄る年波には勝てないということで、最近ではさまざまなスキンケアをしております。
ハンドクリームはもちろん、リップクリームにボディローション、顔の保湿ケアもまめに。
出かける前には必ず一通り塗りますし、朝起きたときと夜寝る前もケアは欠かせません。
風呂上がりも当然。寒いのにまず全身にボディローションを塗ってます。
ハンドクリームに至っては、水仕事の前後、お出かけ前後に毎回塗って塗って塗りまくり。
なんか1日中クリーム類を塗りたくっているような気がします。
面倒で仕方ないのですが、うっかり忘れたまま水仕事をしたり外出したりすると、すぐにヒビワレアカギレができちゃうのです。
出先でだってハンドクリームとリップクリームはかかせません。
若い頃にはちっとも塗らずにすんでいたから気にならなかったんですけどね・・・としみじみ思いながら塗り塗りする日々です。http://xn--3-17tud5hvve80lhcdbqd.xyz/

シェイプアップだけで大量痩身は可能だろうか?

私のウエイトは即今、81.8移動。
初期には83移動だったから、1.2移動痩せたことになる。
只今、腹部ペコにはなっていない。
軽々しい、実際小気味よい活動はしてるし、エアロバイクもこいでいるし、痩身もやる。
私のところ、これまでは摂る分量が多すぎた。
でも、2015階級の11月額も83移動だったから、ピザをやめてからは太っていない。
だからピザの食べ過ぎだったんだな。
面倒は、こうやってストレスを溜めないでダイエットすることだ。
コーヒーと麦茶を飲んで、だますしか無い。
早朝の4事例がモーニングだから、昼間めしは10事例辺り。夕ごはんは3事例辺りです。
私のところ、朝めしは4場合食べて、昼間は10事例からプールと接骨院いって真昼になる
そこからから揚げです。炭水化物は食べないぞ。
食事構成もなあ、ひとまず炭水化物だから要注意ですなあ。
から揚げを採り入れるのはリスクがあるから、腹が減ってたまらない一瞬だけに決める。
でないと、トラップです。
最近なんかは4場合ディナーしているので、空腹フィーリングはない。これからプールに出向くスパンです。キレイモ 料金 パック